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대변은 물에 뜨는가?

장 건강이 보내는 가장 솔직한 신호 배변 활동이 건강을 좌우한다는 사실을 알고 계십니까? 대변이 물에 뜨는지, 가라앉는지 평소에 관심을 가져본 적이 있으신가요?대변, 소변, 체지방(특히 내장지방),...
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35세에 신체 능력 정점 찍고 꺾인다… “운동으로 노화 속도 늦춰야”

스웨덴 47년 장기 추적 연구, 63세 되면 전성기 대비 최대 48% 체력 감소 확인 신체 능력은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하지만, 많은 사람들은 노년기에 접어들기 전까지는...
건강

트럼프 행정부, 처방약 가격 비교 플랫폼 ‘트럼프Rx’ 공식 출범

현금가 투명 공개로 약가 인하 유도… 보험 공제액 미포함 등 실효성 논란도 트럼프 행정부가 야심 차게 준비한 처방약 가격 비교 및 할인 플랫폼 '트럼프Rx(TrumpRx)'가 공식적으로...
건강

뉴저지 호라이즌 가입자 80만 명, 4월부터 CVS 이용 못 한다

호라이즌 NJ 헬스-CVS 가격 협상 결렬… 메디케이드 가입자 대거 약국 변경 불가피 뉴저지주 내 저소득층 및 가족 케어 프로그램 가입자 약 80만 명이 이용하는 호라이즌...
건강

뉴저지 중독 회복 시설, 주 정부 과잉 규제로 ‘존폐 위기’

사망자 감소 이끈 '금주 생활 시설', 행정 관료주의와 신규 법안에 발목 잡혀 최근 몇 년간 뉴저지주에서 약물 과다복용으로 인한 사망자 수가 눈에 띄게 감소하고 있다....
건강

심장마비, 영화처럼 오지 않는다… ‘이런’ 증상 있다면 즉시 병원 가야

흉통 외에도 턱·등 통증, 극심한 피로감 등 전조 증상 다양… "시간이 곧 생명" 조기 대처 중요 심장 질환은 남녀노소를 불문하고 전 세계적으로 가장 높은 사망...
건강

CDC 권고 제외된 백신, 뉴저지에서는 보험 적용 계속된다

머피 전 주지사 서명 법안 발효… 연방 지침 대신 주 보건부 권고 따르기로 최근 연방 정부 차원에서 주요 예방접종에 대한 권고가 철회되면서 혼란이 빚어지고 있는...
건강

2026년, 이제는 무시해도 좋은 ‘가짜 건강 상식’ 18가지

계란 콜레스테롤·물 8잔·전자레인지 암 유발 등 과학적 근거 없는 속설 팩트체크 새해를 맞아 건강 관리를 결심한 이들이 많지만, 소셜 미디어와 인터넷에는 검증되지 않은 건강 정보가...
건강

하루 7시간 못 자면 수명 단축… 흡연 다음으로 치명적

오리건 보건과학대 연구, "식습관·운동보다 수면이 장수에 더 큰 영향" 현대 사회에서 수면은 종종 생산성을 높이거나 여가 시간을 확보하기 위해 가장 먼저 희생되는 요소로 간주되곤 한다....
건강

60대 이후에도 ‘젊은 뇌’ 유지하는 6가지 핵심 전략

식단부터 수면까지, 전문가가 제안하는 노년기 두뇌 관리법 뇌 건강을 노후 자금처럼 생각하고 미리 투자해야 한다는 전문가들의 조언이 주목받고 있다. 운동과 지적 호기심을 통해 뇌 신경망을...
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