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건강

개인 맞춤형 비타민 D 복용, 심장마비 위험 절반 감소 효과

개인의 혈중 비타민 D 농도에 맞춰 처방된 맞춤형 용량의 비타민 D가 심장 질환 환자의 심장마비 위험을 절반 이상 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 개인의 혈중 비타민...

건강한 삶을 위한 5가지 일상 습관

전문가는 꾸준함이 완벽함보다 중요하며, 단백질, 수분, 섬유질, 운동, 식사 시간 관리가 핵심이라고 강조한다. 전 세계적으로 방영되는 건강 및 웰빙 쇼 '블룸(Bloom)'의 진행자인 게일 가야르도(Gayle Guyardo)는...

뉴저지 병원 안전성 전국 3위… 최고 ‘A’ 등급 받은 병원은 어디?

비영리단체 립프로그 그룹 최신 평가에서 17개 병원이 최고 등급을 받았으며, 일부 병원은 등급이 하락해 희비가 엇갈렸다. 뉴저지주 병원들이 환자 안전 부문에서 전국 3위를 기록하며 최상위...

YMCA-호라이즌 재단, 뉴저지 아동 정신건강 프로그램 ‘브라이트 패스’ 출범

20만 달러 지원으로 21개 방과 후 교실서 시범 운영…정서적 회복탄력성 증진 목표 뉴저지 YMCA 주 연합(New Jersey YMCA State Alliance)이 호라이즌 재단(The Horizon Foundation for...

멜라토닌 장기 복용, 심부전 위험 높일 수 있어

1년 이상 복용 시 심부전 진단 및 사망률 증가와 연관성, 추가 연구 필요 불면증 치료를 위해 널리 사용되는 멜라토닌 보충제의 장기 복용이 심부전 및 사망...

뉴저지 메디케이드, 장애인 환자에게 ‘지연과 거부’로 논란

민간 보험사의 비용 통제로 필수 의료 서비스 축소, 환자와 가족들은 불공정한 항소 과정에 직면 뉴저지주의 메디케이드 관리형 의료 시스템이 장애인 환자들에게 필수 의료 서비스를 거부하거나...

지긋지긋한 두통, 카페인이 약일까 독일까? 전문가들의 현명한 대처법

단순 진통제 복용을 넘어, 자신의 두통 패턴 파악과 생활 습관 개선이 근본적인 해결책이 될 수 있다. 거의 모든 사람이 일생에 한 번쯤은 겪는 두통. 짧게는...

운동선수 넘어 일반인까지… 뉴저지 운동 트레이너 법 개정

개정된 '운동 트레이너 면허법', 서비스 대상을 '신체 활동 인구'로 확장해 직장인, 공연 예술가 등도 혜택 뉴저지주가 운동 트레이너(Athletic Trainer)의 업무 범위와 서비스 대상을 대폭 확대하는...

아침식사 거르는 습관, 심장병 사망 위험 ‘상당히’ 높인다

미국 심장학회, 6,550명 23년간 추적 연구... 비만·당뇨·뇌졸중 위험도 동반 상승 경고 아침 식사를 거르는 흔한 아침 습관이 당뇨병과 뇌졸중은 물론 심혈관 질환으로 인한 사망 위험까지...

건강한 배변이 맑은 정신을 만든다.

영어로 카타르틱 퍼게이션이란…. 고상하게 들리지만 한마디로 똥 잘 쌌다는 것을 우리가 많이 들어본 카타르시스라고 표현한 거다.단순히 똥을 잘 쌌다는 것으로 끝나는 것이 아니라 머리까지...

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