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박혜선 원장 칼럼 – 자연과 건강

최근 오랫만에 회복여행("restorative trip")을 런던 시내 한복판으로 1주간 다녀왔다. 내가 머물렀던 친구의 집에서 5분 거리에는 하이드 파크(Hyde Park)와 켄싱턴 가든(Kensington Garden)이 자리 잡고 있었다....
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ADHD 약물 치료, 사고·범죄 위험 낮추는 ‘의외의 효과’

스웨덴 14만 명 대상 대규모 연구, ADHD 약물이 자살 행동, 약물 남용, 교통사고 및 범죄 위험을 상당 부분 감소시키는 것으로 나타나 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 치료제가 단순히...
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걷는 자세만 바꿔도 무릎 수술 늦춘다

새로운 연구, 발 각도 5~10도 조절만으로 무릎 관절염 통증 줄고 연골 손상 늦춰 매년 약 90만 명의 미국인이 무릎 인공관절 치환술을 받는다. 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에...
건강

가슴 통증만이 아니다… 심장 전문의가 밝힌 의외의 심장질환 징후 10가지

발 부종, 턱 통증, 소화불량 등 일상적 증상, 심각한 심장 문제의 전조일 수 있어 각별한 주의 요구 심장질환은 생명을 위협할 수 있는 심각한 문제이지만, 그...
건강

건강의 열쇠, 소금과 과일-야채에 대한 오해와 진실

우리는 흔히 소금을 건강의 적으로만 생각하지만, 사실 소금은 우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소입니다. 무조건 피하기보다는 소금의 이점을 제대로 알고 현명하게 활용하는 지혜가...
건강

박혜선 원장님 칼럼 – 안저 검사(Fundus examination/Fundoscopy)

안저 검사로 심혈관 질환 예측 가능 나이가 어느 정도 되면 적어도 1년에 한 번씩 안과에서 검사를 받아야 함은 보통 잘 인지되어 있다. 하지만 그냥 백내장,...
건강

80세에도 50대 뇌 기능 유지… ‘슈퍼에이저’의 비밀

노스웨스턴대 연구팀, 25년간의 연구 통해 슈퍼에이저 뇌의 구조적·면역학적 특징 규명 인간의 뇌는 나이가 들면서 크기가 줄어들고 기억력도 감퇴하는 것이 자연스러운 현상이다. 하지만 여기, 시간의 흐름에...
건강

사이클링, 치매 위험 88% 낮춘다…44년 장기 추적 연구 결과

높은 심혈관 건강 지닌 여성, 치매 발병 9.5년 늦추고 발병률 크게 감소 규칙적인 운동이 건강한 노년을 위한 최선의 방법 중 하나라는 사실은 잘 알려져 있다....
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FDA, 하루 한 번 넣는 노안 치료 안약 ‘비즈’ 승인… 10월 출시

아세클리딘 성분 최초, 30분 내 효과 발현해 최대 10시간 지속... 돋보기 없이 근거리 시력 개선 기대 미국 식품의약국(FDA)이 렌즈 테라퓨릭스(LENZ Therapeutics)사가 개발한 노안 치료용 점안액...
건강

소금, 건강의 적이 아니라 생명의 동반자입니다

“물을 많이 마셔야 건강하다”는 말은 익숙합니다. 하지만 우리가 마셔야 할 물이 맹물이 아닌 ‘소금물’이라는 사실을 알고 계신가요?우리 몸의 약 70%는 물로 이루어져 있지만, 그...
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