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멜라토닌

교육

청소년 수면 부족, 생각보다 심각한 건강 문제로 대두

전문가들, 청소년 수면 부족이 신체·정신·정서적 건강에 미치는 영향 경고 전문가들은 지난 10년간 청소년들의 수면 시간이 줄어들고 있으며, 이러한 감소세가 상당히 심각한 수준이라고 경고하고 있다.해켄색 메리디안...

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