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무릎 통증

건강

건강한 무릎 100세까지… 전문가들이 말하는 3가지 비결

체중 관리, 꾸준한 운동, 근력 강화가 통증 없는 노년의 핵심 매년 70만 명 이상의 미국인이 무릎 인공관절 수술을 받는다. 활동적인 노년을 추구하는 인구가 늘면서 이...
건강

걷는 자세만 바꿔도 무릎 수술 늦춘다

새로운 연구, 발 각도 5~10도 조절만으로 무릎 관절염 통증 줄고 연골 손상 늦춰 매년 약 90만 명의 미국인이 무릎 인공관절 치환술을 받는다. 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에...

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