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신체능력

건강

35세에 신체 능력 정점 찍고 꺾인다… “운동으로 노화 속도 늦춰야”

스웨덴 47년 장기 추적 연구, 63세 되면 전성기 대비 최대 48% 체력 감소 확인 신체 능력은 나이가 들면서 자연스럽게 감소하지만, 많은 사람들은 노년기에 접어들기 전까지는...

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