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웰빙

건강

건강한 삶을 위한 5가지 일상 습관

전문가는 꾸준함이 완벽함보다 중요하며, 단백질, 수분, 섬유질, 운동, 식사 시간 관리가 핵심이라고 강조한다. 전 세계적으로 방영되는 건강 및 웰빙 쇼 '블룸(Bloom)'의 진행자인 게일 가야르도(Gayle Guyardo)는...

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