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장수비결

건강

하루 7시간 못 자면 수명 단축… 흡연 다음으로 치명적

오리건 보건과학대 연구, "식습관·운동보다 수면이 장수에 더 큰 영향" 현대 사회에서 수면은 종종 생산성을 높이거나 여가 시간을 확보하기 위해 가장 먼저 희생되는 요소로 간주되곤 한다....

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