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치매예방

하버드 연구팀 “하루 커피 2~3잔, 치매 위험 18% 낮춘다”

13만 명 대상 40년 추적 관찰… 디카페인은 효과 없어, 카페인이 핵심 요인으로 작용 매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔이나 오후의 차 한 잔이 노년기...

60대 이후에도 ‘젊은 뇌’ 유지하는 6가지 핵심 전략

식단부터 수면까지, 전문가가 제안하는 노년기 두뇌 관리법 뇌 건강을 노후 자금처럼 생각하고 미리 투자해야 한다는 전문가들의 조언이 주목받고 있다. 운동과 지적 호기심을 통해 뇌 신경망을...

중년 이후 운동, 치매 위험 최대 45% 낮춘다… 유전적 소인 있어도 효과

프레이밍햄 심장 연구 분석, 노년기 신체 활동이 뇌 건강 지키는 핵심 요인으로 밝혀져 운동이 신체뿐만 아니라 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 사실은 널리 알려져 있다....

백신의 숨겨진 혜택: 대상포진 예방주사, 치매 위험 감소 효과 확인

웨일스 지역 보건 데이터 분석 결과, 대상포진 백신 접종자 그룹에서 치매 발병률 20% 감소 현상 발견 웨일스 국가보건서비스(NHS)의 데이터를 분석한 최근 연구에서 대상포진 예방 백신이...

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